fbpx
מיכל דליות
  • דף הבית
    • אודות
  • מיכל בדיגיטל
  • הכשרת יועצי/ות משפחה
  • הדרכת הורים
    • צוות המרכז
  • שאלות ותשובות
  • הרצאות
  • מאמרים
    • סרטונים
  • הספרים של מיכל
  • דף הבית
    • אודות
  • מיכל בדיגיטל
  • הכשרת יועצי/ות משפחה
  • הדרכת הורים
    • צוות המרכז
  • שאלות ותשובות
  • הרצאות
  • מאמרים
    • סרטונים
  • הספרים של מיכל
הורים עייפים בסגר
ראשי » מאמרים » הורים עייפים בסגר

הורים עייפים בסגר

12/10/2020 8:23 סגור לתגובות על הורים עייפים בסגר

הימים לא פשוטים. כולנו מתמודדים עם עומס בצורה שלא חווינו מעולם. העייפות היא מנטלית, נפשית, רגשית, ואני שומעת לא מעט הורים מיואשים. בחודשים האחרונים חלקכם איבדתם חלקים מסוימים משגרת חייכם: הקריירה שכוללת בתוכה גם סיפוק וגם קשר יומיומי עם אנשים מבוגרים, קולגות. אצל הורים רבים החלק הזה של חייהם עד הקורונה היווה את החלק העיקרי והוא נשמט מהם.

כשמשהו נשמט, חשוב שמשהו אחר ישלים את החסר. אם חשתם בעיקר סיפוק מהעבודה, וכרגע היא לא בנמצא או ‘על הילוך נמוך’, זה הזמן, במודע, למצוא משהו אחר שימלא את הריק שנוצר בכם.

חלקכם תוכלו למצוא את זה בתוך ההורות עצמה: ברגעים של צחוק ומשחק משותף, זמן הלימוד עם הילדים, המעורבות הגבוהה מאוד בחייהם. הנוכחות שלכם איתם מאפשרת לכם להכיר אותם יותר לעומק, לפתח בהם דברים שהייתם רוצים לקדם, והרבה הרבה עבודה על הקשר.

אינטימיות מסוג אחר יכולה להתפתח בתקופה הזו. אינטימיות של שיחות קרובות בתדירות גבוהה, של שיתוף בתחושות או בחוויות שהילדים עברו או עוברים בימים אלה, של פיתוח שיח קרוב יותר. זה גם הזמן שלכם לשתף את הילדים בחייכם אתם: לספר להם על חוויות מהעבר, מהילדות, לקרוא איתם ספרים שאתם אהבתם כילדים או לראות איתם תכנית טלוויזיה מתקופתכם.

הורים יקרים, נזרקתם לתוך מצב אותו לא בחרתם והוא כולל זמן ממושך בבית, עם הילדים. זו הזדמנות לנצל את הזמן הזה כדי לחזק את היחסים, לצבור חוויות משותפות, לפתח שפה ושיח שאולי לא היה קיים באופן הזה בבית לפני.

אין לבטל גם את הצורך בזמן עם עולם המבוגרים, ולכן כדאי לנסות להתחבר לתכנים שיכולים לתת לכם סיפוק גם בתקופה בה הקריירה עומדת: ללמוד משהו חדש ברשת, ללמוד מתוך ספר , לחשוב מה מעניין אתכם לעשות הלאה ‘ביום שאחרי’ כשתשובו לעבודה, אולי לכתוב תוכן חדש על התחום בו אתם עובדים…

המטרה היא להמשיך ולמלא את הצורך בסיפוק ממה שאתם אוהבים ולהזכיר לעצמכם את כל מכלול החלקים הקיימים בכם, לא רק אלה שנמצאים עכשיו בבית.

 

החזיקו מעמד, גם זה יעבור.

כתבה נעמה וקסמן. עו”ס. יועצת משפחתית מרכז מיכל דליות

עקבו אחרינו
  • Facebook
מאמרים אחרונים
ילד של אבא או ילד שהוא אבא ?

ילד של אבא או ילד שהוא אבא ?

אבא שלו חלה בקורונה והוא מאושפז כבר חודש בבית החולים. יותם בן ה-10 נשאר לבד בבית עם
סגור לתגובות על ילד של אבא או ילד שהוא אבא ? קרא עוד ←
כל הכבוד, יא מלך !

כל הכבוד, יא מלך !

לפעמים, כשאני מסיימת ביקור תצפית בבית המשפחה, ההורים נפרדים ממני בדלת בחצי התנצלות: “חוק מרפי, דווקא עכשיו
סגור לתגובות על כל הכבוד, יא מלך ! קרא עוד ←
לפעמים כדאי פשוט להקשיב לאינטואיציה שלכם!

לפעמים כדאי פשוט להקשיב לאינטואיציה שלכם!

בתוך שלל הסיטואציות המורכבות שלנו עם הילדים יש רגעים של חוסר אונים . של תהייה מה נכון
סגור לתגובות על לפעמים כדאי פשוט להקשיב לאינטואיציה שלכם! קרא עוד ←
“איך אני אדע מתי זה נכון להגיד לילד שלי לא?” או – מתי לשים גבול?

“איך אני אדע מתי זה נכון להגיד לילד שלי לא?” או – מתי לשים גבול?

נושא לא פשוט. הורים רבים אומרים לי “בסדר, אני יודע שצריך לשים גבול. אבל אני לא יודע
סגור לתגובות על “איך אני אדע מתי זה נכון להגיד לילד שלי לא?” או – מתי לשים גבול? קרא עוד ←
חרדות אצל ילדים בתקופה נוכחית

חרדות אצל ילדים בתקופה נוכחית

כבר 8 חודשים שאנחנו בתוך תקופת הקורונה, תקופה ששינתה את מציאות חיינו בצורה דרמטית. ההשפעות של הקורונה
סגור לתגובות על חרדות אצל ילדים בתקופה נוכחית קרא עוד ←
אודות מיכל דליות

מרכז מיכל דליות קיים ופועל בשלושה תחומים עיקריים: הכשרת יועצים משפחתיים, ייעוץ והדרכה להורים בכל הקשור בקשיים ובעיות במערכות יחסים משפחתיות, הרצאות לחברות, ארגונים, גופים וכיו”ב.

עמודים חשובים
  • המסלול להכשרת יועצי/ות משפחה
  • הספרים של מיכל
  • לוח הרצאות
    • הרצאות
  • הדרכת הורים
  • מאמרים
  • מדיניות פרטיות
מאמרים אחרונים
  • ילד של אבא או ילד שהוא אבא ?
  • כל הכבוד, יא מלך !
  • לפעמים כדאי פשוט להקשיב לאינטואיציה שלכם!
  • “איך אני אדע מתי זה נכון להגיד לילד שלי לא?” או – מתי לשים גבול?
  • חרדות אצל ילדים בתקופה נוכחית
הירשמו לקבוצות ההורים הדיגיטליות !
גלילה לראש העמוד
דילוג לתוכן
פתח סרגל נגישות

כלי נגישות

  • הגדל טקסט
  • הקטן טקסט
  • גווני אפור
  • ניגודיות גבוהה
  • ניגודיות הפוכה
  • רקע בהיר
  • הדגשת קישורים
  • פונט קריא
  • איפוס
Facebook