אם רק היה ניתן להניף שרביט קסמים ומהרגע שיושבים לאכול ועד לשינה עמוקה יעברו 10 דק׳. משאלת ליבם של הורים רבים.
זמן ארוחת הערב עבור הורים רבים זה סוף היום, אוטוטו לוקחים הפסקה מההורות ויושבים לראות סרט טוב, סדרה אהובה, שיחה עם חברה, שקט…
ארוחת ערב עבור ילדים רבים זו אולי ההזדמנות היחידה ביום לדבר, לספר, לשפוך את הלב, לשאול ולשתף – לנקות את עצמם מהיום כדי ללכת לישון רגועים.
ילדים וגם מבוגרים נפתחים ומשתפים כשהם מרגישים שמהצד השני באמת מקשיבים.
אבל כשאמא ואבא ממהרים לסיים את הארוחה, אין סיכוי להוציא מילה אז הכל יוצא ממש שניה לפני השינה. (בכי, ״חפירות״, סיפורים ומעשיות)
שעת ארוחת הערב היא ההזדמנות היחידה (כמעט) ביום לפגוש באמת את נפש ילדינו, לשבת יחד סביב שולחן אחד, לשוחח, לצחוק, לבכות, לשתף, להרגיע, לתווך, לשאול, להקשיב ולהגיב ארוחת ערב מאפשרת לנו, ההורים, להקנות לילדינו הרגלי אכילה בריאים. שם מתפתחת אינטימיות בין בני המשפחה. זו הזדמנות להכנס לעולמם ולהכיר טוב יותר את בני הבית. להיות משפחה.
כתבה פנינה לוי, יועצת משפחה ומדריכת הורים, בוגרת התכנית של מיכל דליות להכשרת יועצות משפחה
