הורים רבים מוצאים את עצמם מותשים, חסרי סבלנות וחסרי אונים מול מציאות של לילות ללא שינה – פעוט שמתעורר שוב ושוב, תינוקת שנרדמת רק עם נוכחות צמודה, בכי מתמשך, מאבקים סביב שעת השינה – אלו רק חלק מהאתגרים שמערערים את השגרה המשפחתית ומשפיעים על כל תחומי החיים

בקורס זה נצלול אל עולם השינה של תינוקות ופעוטות בהיבט הפיזיולוגי וההתנהגותי, נבין את הצרכים ההתפתחותיים והרגשיים סביב השינה, נזהה את גורמי התלות והאתגרים, נעסוק בקשר בין הורות, גישות חינוך והרגלי השינה של הילדים, ונרכוש כלים מעשיים לייעוץ שינה מותאם.
הקורס נבנה במיוחד עבורכם מדריכי/ות הורים ואנשי טיפול וחינוך המבקשים להתמקצע, להעמיק את הידע, ולתת מענה אמיתי למשפחות שמחפשות שקט בלילה ורוגע ביום.

בסיום הקורס תקבלו תעודת יועצ/ת שינה מטעם מרכז מיכל דליות.

שחר פיין – מדריכת הורים, יועצת שינה ומאמנת אישית בשילוב NLP, מרצה במרכז מיכל דליות. בעלת ניסיון עשיר בליווי משפחות. מתמחה בהדרכת הורים למתבגרים, ייעוץ לגמילה מחיתולים, צריכת מסכים מודעת ובריאה. מלווה משפחות לשיפור היחסים והאווירה המשפחתית ופתרון קשיים שונים ומגוונים. בעלת תואר ראשון (B.Sc) בהנדסת תעשיה וניהול ותואר שני במנהל עסקים (MBA) מאוניברסיטת בן גוריון. בעברה 13 שנות ניסיון במגוון תפקידים בעולם ההייטק ומשאבי האנוש. בעלת קליניקה פרטית בפרדס חנה – כרכור.

8 שיעורי הקניית ידע (אונליין)

8/2, 15/2, 22/2, 1/3, 8/3, 15/3, 22/3, 29/3
חופשת פסח: 5/4

6 מפגשי התמחות מעשית (ליווי סופרוויז’ן בקבוצות קטנות)

12/4, 19/4, 26/4, 3/5, 10/5, 17/5

בין השעות 18:30– 22:00

• הפיזיולוגיה של השינה
  היכרות עם המערכת ההורמונלית, מבנה ומחזורי השינה בשנת החיים הראשונה, והשלכותיו ההתפתחותיות והרגשיות של חוסר שינה.
• גישות בייעוץ שינה ועקרונות הגישה הנלמדת
  סקירת גישות מרכזיות, עקרונות השיטה הנלמדת, חשיבות המענה לבכי, והבנה של האופן שבו תינוקות ופעוטות לומדים.
• הכנת תשתית לשינה איכותית
  זיהוי סימני עייפות, בניית סדר יום מותאם גיל, יצירת טקסי שינה אפקטיביים, וארבעת השלבים לפיתוח הרדמות עצמאית.
• גורמי תלות ואתגרי התהליך
  זיהוי וטיפול בתלות באוכל, מים או מוצץ, וכן התמודדות עם רגרסיות, טנטרומים ואתגרים נוספים במהלך רכישת הרגלי שינה.
• שינויים בחיי הילד והתאמות בתנאי השינה
  שינויים בחיי הילד והתאמות בתנאי השינה. כיצד משפיעים שינויים ומעברים על הרגלי השינה של תינוקות ופעוטות, וכלים להתמודדות אפקטיבית.
• תנומות יום ויקיצות  -הבנת דפוסי תנומות היום, גורמים ליקיצות בוקר מוקדמות וסיבות מרכזיות ליקיצות במהלך הלילה.
• מבנה תהליך הייעוץ והליווי
  פגישת אבחון, בניית תהליך ליווי ומעקב באמצעות טבלאות שינה, ותרגול ויישום דרך מקרים ותגובות.

לשאלות נוספות ניתן לפנות אלינו בטופס בתחתית הדף