fbpx
מיכל דליות
  • דף הבית
    • אודות
  • מיכל בדיגיטל
  • הכשרת יועצי/ות משפחה
  • הדרכת הורים
    • צוות המרכז
  • שאלות ותשובות
  • הרצאות
  • מאמרים
    • סרטונים
  • הספרים של מיכל
  • דף הבית
    • אודות
  • מיכל בדיגיטל
  • הכשרת יועצי/ות משפחה
  • הדרכת הורים
    • צוות המרכז
  • שאלות ותשובות
  • הרצאות
  • מאמרים
    • סרטונים
  • הספרים של מיכל
העצמה ועידוד
ראשי » מאמרים » העצמה ועידוד

העצמה ועידוד

17/04/2018

העצמה ועידוד הינם כל דבר המעלה את ערך האדם בעיני עצמו ובונה ערך ודימוי עצמי חיובי.

העצמה ועידוד הינם גורמים מכריעים בתהליך ההתפתחות והצמיחה, המימוש העצמי והגשמת הפוטנציאל האינסופי. גורמים אלה הם היסוד עליו נבנה האומץ הדרוש לנו כדי להתמודד עם משימות החיים ולהגשים מטרות.

העצמה ועידוד הינם מקור האופטימיות, שבהעדרה אנו נוטים לנטוש את המערכה מבלי שנמצה את מיטב יכולתנו להשיג את המטרה בה אנו מעוניינים.

עידוד הדדי הוא סגנון של יחסי אנוש, בו אנשים מחזקים זה את זה, משקפים זה לזה את החיובי ומאפשרים לזולת לפעול בשמחה ובאמונה, בפתיחות ובשיתוף.

המשוב החיובי שאנו מקבלים מהזולת, הוא גורם המשפיע על פיתוח זהות עצמית חיובית.

העצמה ועידוד הינם מאפיינים של מנהיגות המשפיעה על אנשים להרגיש שייכים ומתוך זה לתרום, לקדם את טובת הכלל, להחליט ולהתחייב.

המאבק על עמדות כוח דוחק את היכולות והכוחות ואזי מופיעה ביקורת ושיפוטיות.

בתהליך אימון הורי אנחנו מרבים לדבר על שיפור היעילות והמיומנות במערכות חיים, על התפתחות רבה יותר של עצמנו, של הכשרון, היכולת, התפוקה והשגת המטרות. אנו מזמינים אתכם להחליף ניכור ואדישות, מרדנות ועוינות בתקשורת והבנה הדדית. הסיכוי הרב ביותר שמאמצים אלה יעלו יפה, הוא אם נמצא בחברת אנשים מעודדים ונפעל באווירה מעודדת.

 

העידוד הוא פילוסופיה וגם טכניקה:

  • התייחסו למעשה ולצדדים החיוביים באישיותו של האדם (ההתייחסות היא למעשה ולא לעושה).

  • הביעו את הערכתם, בלי “אבל….” או “אז למה לא…..”. לדוגמא: אני רואה שסיימת את העבודה בזמן אבל בפעם הבאה תעשה זאת יותר ביעילות… במקום זאת לומר: אני רואה כמה השתדלת ואני מודה לך על כך.

  • הקשיבו ואל תמהרו לתת עצות. מומלץ לשקף רגשות ולתת להם לגיטימציה.

  • הדגישו את היש ולא את החסר. ההדגשה היא על הכוחות והיכולות.

  • העריכו על פי המחוייבות, ההשקעה וההתמדה. הדגש הוא על העשייה ולא על תוצאותיה.

  • אמונה ביכולתו של האדם היא עידוד עבורו. כאשר אנו מאמינים ביכולתו לפעולה עצמאית, אפילו בקנה מידה קטן, וסומכים עליו שיוכל להתמודד בעצמו – אנחנו מעודדים אותו.

  • את הישגיו של האדם, גם אם הם קטנים או איטיים, יש להשוות רק אל אלה שלו עצמו.

​

מילון עידוד

♥    יחד הצלחנו להתגבר.

♥    אני ממש מעריכה את מאמציך.

♥    רואים שבאמת השקעת והתאמצת ב… 

♥    הרעיון שלך פתח לי פתח למחשבה.

♥    מה אתה מציע לי לעשות?

♥    זה מאוד עוזר לי שאני יכול לסמוך עליך.

♥    נסה שוב. לאט לאט זה ילך.

♥    אני שמחה שהצלחת להתגבר.

♥    אני סומך עליכם.

♥    מה שעשית היה באמת חשוב.

♥    מה שאמרת עזר לי מאוד.

♥    העצה שלך חשובה לי.

♥    בלי עזרתכם לא הייתי מצליח.

♥    שמתי לב כמה זה חשוב לך.

 

חשוב לזכור שדווקא זה שקשה לו – הוא הזקוק לעידוד

עקבו אחרינו
  • Facebook
מאמרים אחרונים
ילד של אבא או ילד שהוא אבא ?

ילד של אבא או ילד שהוא אבא ?

אבא שלו חלה בקורונה והוא מאושפז כבר חודש בבית החולים. יותם בן ה-10 נשאר לבד בבית עם
סגור לתגובות על ילד של אבא או ילד שהוא אבא ? קרא עוד ←
כל הכבוד, יא מלך !

כל הכבוד, יא מלך !

לפעמים, כשאני מסיימת ביקור תצפית בבית המשפחה, ההורים נפרדים ממני בדלת בחצי התנצלות: “חוק מרפי, דווקא עכשיו
סגור לתגובות על כל הכבוד, יא מלך ! קרא עוד ←
לפעמים כדאי פשוט להקשיב לאינטואיציה שלכם!

לפעמים כדאי פשוט להקשיב לאינטואיציה שלכם!

בתוך שלל הסיטואציות המורכבות שלנו עם הילדים יש רגעים של חוסר אונים . של תהייה מה נכון
סגור לתגובות על לפעמים כדאי פשוט להקשיב לאינטואיציה שלכם! קרא עוד ←
“איך אני אדע מתי זה נכון להגיד לילד שלי לא?” או – מתי לשים גבול?

“איך אני אדע מתי זה נכון להגיד לילד שלי לא?” או – מתי לשים גבול?

נושא לא פשוט. הורים רבים אומרים לי “בסדר, אני יודע שצריך לשים גבול. אבל אני לא יודע
סגור לתגובות על “איך אני אדע מתי זה נכון להגיד לילד שלי לא?” או – מתי לשים גבול? קרא עוד ←
חרדות אצל ילדים בתקופה נוכחית

חרדות אצל ילדים בתקופה נוכחית

כבר 8 חודשים שאנחנו בתוך תקופת הקורונה, תקופה ששינתה את מציאות חיינו בצורה דרמטית. ההשפעות של הקורונה
סגור לתגובות על חרדות אצל ילדים בתקופה נוכחית קרא עוד ←
אודות מיכל דליות

מרכז מיכל דליות קיים ופועל בשלושה תחומים עיקריים: הכשרת יועצים משפחתיים, ייעוץ והדרכה להורים בכל הקשור בקשיים ובעיות במערכות יחסים משפחתיות, הרצאות לחברות, ארגונים, גופים וכיו”ב.

עמודים חשובים
  • המסלול להכשרת יועצי/ות משפחה
  • הספרים של מיכל
  • לוח הרצאות
    • הרצאות
  • הדרכת הורים
  • מאמרים
  • מדיניות פרטיות
מאמרים אחרונים
  • ילד של אבא או ילד שהוא אבא ?
  • כל הכבוד, יא מלך !
  • לפעמים כדאי פשוט להקשיב לאינטואיציה שלכם!
  • “איך אני אדע מתי זה נכון להגיד לילד שלי לא?” או – מתי לשים גבול?
  • חרדות אצל ילדים בתקופה נוכחית
הירשמו לקבוצות ההורים הדיגיטליות !
גלילה לראש העמוד
דילוג לתוכן
פתח סרגל נגישות

כלי נגישות

  • הגדל טקסט
  • הקטן טקסט
  • גווני אפור
  • ניגודיות גבוהה
  • ניגודיות הפוכה
  • רקע בהיר
  • הדגשת קישורים
  • פונט קריא
  • איפוס
Facebook