מרכז מיכל דליות
הדרכת הורים, לימודי הדרכת הורים הכשרות והרצאות
מרכז מיכל דליות הוא הגוף המוביל בישראל להדרכת הורים ולהכשרת אנשי מקצוע בתחום.
המרכז מציע מסלולי לימוד מקצועיים להכשרת מדריכי הורים, ליווי אישי להורים, והרצאות לארגונים שמעוניינים להעניק כלים משמעותיים לעובדים ולהורים.
אלפי משפחות ובוגרים כבר בחרו בגישה של מיכל דליות – גישה עדכנית, שמבינה לעומק את אתגרי ההורות במאה ה־21.
תחומי הפעילות של מרכז מיכל דליות

הדרכות הורים וייעוץ משפחתי
ליווי אישי להורים על ידי מדריכות מוסמכות בהובלת מיכל דליות. הדרכות פרטניות, ייעוץ משפחתי, קבוצות וסדנאות להורים – להתמודדות עם אתגרי היומיום ולפיתוח מיומנויות הוריות.

לימודי הדרכת הורים
התוכנית המובילה בישראל ללימודי הדרכת הורים וייעוץ משפחתי, זו השנה ה-13 בשיתוף בין המרכז האקדמי לוינסקי-וינגייט לבין מרכז מיכל דליות – הגוף שמוביל את התחום בארץ.

קורסי הורים דיגיטליים
קורסים מקוונים ואונליין בהנחיית מיכל דליות – זמינים בכל זמן ובקצב שלכם. הדרכות פרקטיות ומבחר קורסים דיגיטליים להורים לילדים בגילאים שונים – מלידה ועד גיל ההתבגרות.

הרצאות לאירגונים וחברות
מיכל דליות היא מרצה מבוקשת ומוערכת, המתמחה בהורות, יחסים משפחתיים ותקשורת בין-אישית. ההרצאות מותאמות לארגונים, מוסדות חינוך וחברות, ומעניקות כלים פרקטיים להבנת מערכות יחסים בבית ובסביבת העבודה.
“כולנו רוצים משפחה מאושרת. עוד לפני שהפכנו להורים, היה לנו ברור אילו הורים אנחנו רוצים להיות. ואז הגיעה המציאות, שהביאה עמה מגוון רחב של אתגרים. כמה פעמים שאלת את עצמך מה לעשות כדי להיות הורה טוב יותר? כיצד ניתן להתגבר על האתגרים בבית? אני מאמינה שלכל אחד ואחד מאתנו היכולת להוביל שינוי מיטיב בחייו, ולשפר את ההורות ומערכת היחסים בתוך המשפחה”.
מיכל דליות

הדרכות הורים
הדרכת הורים היא תהליך מקצועי שמסייע להורים להבין את התנהגותם של ילדיהם, לחזק את הביטחון ההורי, ולבנות תקשורת משפחתית מיטיבה.
היא נותנת מענה לשאלות ולהתלבטויות שמלוות כמעט כל הורה: איך מציבים גבולות בלי לאבד קשר? מה עושים עם התקפי זעם? איך מתמודדים עם מריבות אחים, עם קושי בפרידה, עם גיל ההתבגרות או עם הרגלים שמפריעים בבית?
ההדרכה עוזרת להורים לזהות את המקור לקושי, להבין את חלקם בדינמיקה המשפחתית, ולרכוש כלים פשוטים ומעשיים שיכולים לחולל שינוי אמיתי.
במרכז מיכל דליות אנו מציעים מגוון אפשרויות לליווי והדרכה הורית – המותאמות לשלב ההתפתחותי של הילדים ולמציאות המשפחתית הייחודית של כל בית: הדרכת הורים לגיל הרך, להורים למתבגרים, ליווי הורי בנושאי קשב וריכוז, ליווי להורים בפרק ב’ או לאחר גירושין, ייעוץ שינה, ועוד.
תהליך הליווי מתקיים בפגישות אישיות – פרונטליות או אונליין – בהתאם לצורך ולהעדפה. בנוסף, אנו מציעים מעטפת שלמה הכוללת קורסים דיגיטליים עם עשרות שיעורים בהנחיית מיכל דליות, קבוצות הורים, וובינרים מקצועיים, ואפשרות לפגישות אישיות עם מיכל עצמה (בחלק מהמסלולים).
לאחר שיחת ייעוץ ראשונית, נבנה יחד את המסלול המתאים – ממענה ממוקד לאתגר נקודתי, ועד תהליך מעמיק לשיפור ארוך טווח ביחסים ובאווירה המשפחתית.
הכשרה, התמקצעות והשתלמויות להדרכת הורים וייעוץ משפחתי
מרכז מיכל דליות מהווה מסגרת מקצועית מקיפה להתפתחות והכשרה בתחום הדרכת ההורים והייעוץ המשפחתי. לצד תכנים תיאורטיים עדכניים ופרקטיקות מגוונות, המרכז מציע מסלולים שונים המיועדים למי שמבקשים לרכוש כלים מקצועיים לעבודה עם הורים, משפחות וקהילות.
תוכנית ההכשרה למדריכי ומדריכות הורים, בשיתוף המרכז האקדמי לוינסקי־וינגייט, מהווה מסלול עומק דו־שנתי עם דגש על פיתוח מיומנויות הדרכה, הבנה מערכתית של משפחות, ויישום כלים עדכניים בהתמודדות עם אתגרי ההורות המודרנית.
למידע נוסף על תוכנית ההכשרה המלאה »
לצד תוכנית הלימודים, מתקיימות במרכז השתלמויות והכשרות מתקדמות לאנשי מקצוע ולבוגרי תוכניות ההדרכה – בנושאים כגון קשב וריכוז, צריכה דיגיטלית, זוגיות, ליווי משפחות במשבר, שנת תינוקות, מתבגרים וגיל ההתבגרות. ההכשרות מותאמות לצרכים מקצועיים עדכניים, בהנחיית מרצים ומנחים מובילים מתחומי ההדרכה, הייעוץ והטיפול.
למידע נוסף על ההכשרות וההשתלמויות המקצועיות »
הרצאות לארגונים וחברות
הרצאות סוחפות ומעוררות השראה לחברות, לעובדים, למורים ולהורים עם מיכל דליות – שילוב ייחודי של ידע מקצועי, הומור וכלים מעשיים ליצירת שינוי משמעותי. מיכל דליות, מרצה מבוקשת בארץ ובעולם, מעבירה הרצאות מרתקות על יחסים, הורות, זוגיות ומערכות יחסים במקום העבודה, בהתאמה אישית לצורכי הארגון. בין אם מדובר בהעצמת עובדים, חיזוק תקשורת ארגונית, או אירועים מיוחדים כגון יום המשפחה, יום האישה וכנסים מקצועיים, ההרצאות מותאמות לקהלים מגוונים – מנהלים, עובדים, הורים, זוגות ועוד.

קורסים דיגיטליים להורים
קורסים דיגיטליים בהובלת מיכל דליות – כלים מעשיים להתמודדות עם אתגרי ההורות, בניית סמכות הורית מכבדת, הבנת הצרכים הרגשיים של ילדים והצבת גבולות ברורים. מגוון קורסים והדרכות דיגיטליות לפי גיל ונושא, כולל: “מדריך להורים חדשיים”, “קורס להורי צעירים”, “קורס להורי מתבגרים” וקורס הדגל – “המדריך המלא להורים”.
המדריך המלא להורים בגישת מיכל דליות
היקף פעילות:
56 תכניםלקראת או בתוך גירושין
היקף פעילות:
הרצאה מוקלטתמתחילים מאפס – המדריך להורים חדשים
היקף פעילות:
6 הרצאות.מדברים על מתבגרים – קורס להורי מתבגרים
היקף פעילות:
חמישה שיעוריםאיך מייצרים שינוי במשפחה
היקף פעילות:
הרצאהארגז הכלים של גישת מיכל דליות
היקף פעילות:
11 שיעורים (104 דקות)“אלף פעמים אמרתי לך” – קורס להורי צעירים
היקף פעילות:
8 שיעורים
ילדים מתלוננים: איך להתמודד עם ילדים או בני נוער שתמיד מתלוננים
אני זוכרת את עצמי גננת צעירה. אוהבת ילדים מאוד, יודעת להכיל אותם, יודעת להקשיב להם, מבינה אותם גם אם הם

מאשמה לאחריות: הבחירה להיות (הורים) מאושרים
להיות מאושרים זה חלום של כולנו. אנחנו רוצים לחיות בשקט פנימי, להרגיש טוב עם עצמנו, ליהנות מהמשפחה ומהעבודה. וכשאנחנו הורים,

איך להתמודד עם התנהגויות מפריעות של ילדים ולחזק תחושת ערך ושייכות
אל תשאלו למה הילד עושה זאת – שאלו בשביל מה מתבוננים בהתנהגויות המפריעות של ילדינו ומוצאים את עצמנו שוב ושוב

מה קורה כשהילד מתוסכל – ואיך זה דווקא עוזר לו?
התסכול – לא אויב, אלא מתנה יש משפט שאומרים הרבה לילדים, בעיקר בגן: “מה שיוצא אני מרוצה“. ואני מודה, המשפט

שלום חטיבת ביניים – על המעבר, הפחדים ותפקיד ההורים
עוד מעט יסתיים החופש הגדול ותיפתח שנה חדשה והפעם לא סתם שנה, אלא שנה שמעבר לטלטלות הלאומיות, הפוליטיות והכלכליות שהיו
חדש באתר
הורים. ילדים. יחסים.
הפודקאסט של מיכל דליות ושרון פאר
ראיונות עם נשים וגברים מעניינים ומסקרנים, בחיפוש אחר קשר
בין חוויות ילדותם להורים שהם היום
אלפי מחקרים ואין ספור אנשי מקצוע ניסו להבין מה היה בחוויות הילדות וההתבגרות של כל אדם, שהפך אותו להיות מי שהוא כיום, ועד כמה משפחת המוצא והסביבה החברתית של כל אחת ואחד משפיעות על האנשים הבוגרים שכולנו הופכים להיות.
מיכל דליות ושרון פאר רוצים לשמוע ולנסות להבין איך האירועים של תחילת החיים עיצבו את מי שאנחנו כיום, והם לוקחים אתכם למסע הזה דרך חוויות אישיות של אנשים שונים.

המלצות על הדרכות ההורים
במרכז מיכל דליות
- תמר! אין חכמות נבונות ומכילות כמוה! עברנו כברת דרך של כמה חודשים! תודה רבה על ההרגעה, היעוץ,המילים הנכונות והדרך שבה נתת לי גלים להתמודד עם ילדיי טוב יותר! מקווה וסבורה שנשמור על קשר! אין כמוך,אחת ויחידה!!!קרא עודקרא פחותtal-or Granit9/20/2022עברנו תהליך מאוד משמעותי בזמן קצר, קיבלנו כלים להתמודדות כבר מהפגישה הראשונה. עידית היתה קשובה מאוד, ממוקדת בהתמודדות הספציפית שלנו. ההדרכה היתה מעולה! אנחנו כבר רואים שינוי לטובה! שמחים שבחרנו לעשות הדרכת הורים אצל מיכל דליות בהדרכת עידית!קרא עודקרא פחותshira barabi7/28/2023קרן אלופה , עזרה לנו הרבהקרא עודקרא פחותAvi z (לא הורגים נחשים )2/10/2024כבר מהתכנית “נני מיכל”, חלמתי ללמוד ממך.
היום אני אמא לילד מתבגר ,ילד מדהים, אני מרגישה שצריכה לדעת יותר על הגיל כדי לתת לו לצמוח.
ראיתי את הקורס על “גיל ההתבגרות”והתלהבתי.
פניתי לאיריס היקרה בבקשה חריגה עקב מצב לא פשוט ואיריס אמרה לי אני יעשה כל מה שאפשר .כבר חימם לי את הלב, יש פה צוות עם נשמה, ותוך זמן קצר איריס המדהימה פנתה אלי
עם פיתרון בצורה הכי נעימה שיש
תודה איריס ומיכל
מחכה כבר לקורס
♡♡♡קרא עודקרא פחותנחמה אולמן6/28/2023 - פנינו למרכז מיכל דליות כשהרגשנו שאנחנו לא מצליחים לתקשר נכון עם תום הבן שלנו בן השנתיים.
ציוותו לנו את תמר שינדלר הנהדרת ומיד הרגשנו את החיבור.
החיוך האמפטי והמבט המבין בעיניים נתנו לנו מקום להפתח ולהרגיש איתך בנוח ובעזרת ההדרכה הנפלאה שלך באמת התחלנו לייצר שינויים בבית שלנו. ועל זה אין לנו מספיק מילים להודות לך.
יש לנו עוד הרבה עבודה לפנינו אבל עכשיו יש לנו את הכלים להצלחה!
תודה תמר על הכל את פשוט מדהימה.
אוהבים מלא! בר, אייל ו.. תום ?קרא עודקרא פחותבר שופן8/23/2023שמחנו מאוד לעבוד עם שחר, גם כאדם וגם כמנחה. ניכר ששחר הקשיבה לנו, הבינה אותנו והתאימה את ההנחיה לצרכים שלנו. כל מפגש היה פרקטי ותרם לנו משמעותית בחיי היומיום שלנו מול הילדים. תודה רבה!קרא עודקרא פחותNaama Efrati7/20/2023תמר שינדלר היתה המדריכה שלנו. מדריכה בחן ובנעימות ובאופן ברור כך שאנחנו יכולנו ליישם באופן מיידי. מצאנו בתמר חברה שמייד הבינה את המצוקות שלנו ו”חינכה” אותנו להתנהגות המתאימה בסבלנות ובהבנה.
נהנינו מאד מההדרכה וגם הפקנו תועלת מעשית מהדרכת ההורים שלה.
אנחנו מעריכים שגם בעתיד נבחר לקבל ממנה הדרכה משלימה.
תודה רבה תמר היה לנו העונג להעזר בך.קרא עודקרא פחותHaim Golan4/23/2023ממליצה בחום רב, להורים שמתלבטים מה הדרך הטובה להתנהל עם הילדים בכל מיני
מצבים בעייתים שנתקלים בהם
ולהשיג תוצאות מדהימות בזמן קצר מאד
יחסית
,עברתי התהליך עם המדריכה מירי אייל
שתמכה וחיזקה ועודדה לאורך על הדרך
וגם לאחר מכןקרא עודקרא פחותגלית משהדיאן12/20/2022 - היה לנו ממש טוב שינה לנו את החיים מקצה לקצה ברוך השם תודה רבה מקווה שמפה רק נעלה ומצליח מירי את אלופה ❤️
תודה רבה רבהקרא עודקרא פחותLiz Nuriel2/26/2023הצוות מקצועי מאוד. המדריכה ליוותה אותנו לאורך כל התהליך והייתה קשובה ופרואקטיבית מאוד. ממליצים בחוםקרא עודקרא פחותAmit Beretzky Dolev7/31/2023מירי היקרה, תודה רבה על מפגשים אישיים שעזרו לנו לשנות לגמרי את כל האווירה המשפחתית בבית.
את כל כך יסודית, הסברת לנו בצורה מאוד ברורה ופרקטית כיצד עלינו לפעול, וזה ללא ספק הצליח!
תודה רבהקרא עודקרא פחותרחלי אביטן9/14/2022רוצה להודות לקרן על הסבלנות על התמיכה על הזמינות האינסופית על ההקשבה תודה רבה ?קרא עודקרא פחותירדן נוסן8/18/2022 - אנחנו רוצים להודות למיכל שחם על ליווי מקצועי, יחס חברי ומכיל. מיכל מלווה אותנו בסבלנות ובהתמדה, מראה לנו את הדרך בכל מיני סיטואציות עם הילדים. דרכה למדנו את עקרונות החינוך דרך יחס מכבד לילדים, כנות ופתיחות מולם. הבנו שאת עיקר העבודה צריך לעשות עם עצמנו, ויש עוד דרך לפנינו, יש הרבה מה ללמוד. אנו שמחים להמשיך עם מיכל את הדרך.קרא עודקרא פחותNoa Goldwasser5/17/2022תודה רבה לעידית על הליווי הדרכת הורים מענה על שאלות / בעיות שהיו לנו עם הילדים הכל היה מובן וקל להשמה מאוד עזר ועוזר לנו בהתנהלות מול הילדים ממליצים בחוםקרא עודקרא פחותפבל זבולוצקי2/10/2024כמעט שנתיים שחלי מלווה אותי במסע ההורות שלי, ומאז החיים שלי כאמא השתנו מן הקצה אל הקצה. בזכות הליווי המקצועי, הרגיש והמסור שלה — אני מרגישה שאני אמא טובה יותר, קשובה יותר, מבינה את הילדים שלי לעומק, ומצליחה גם בדרך לשפר את מי שאני כאדם.בתקופת המלחמה, כשבעלי גויס למילואים, מצאתי את עצמי לבד עם בתי בת ה-4 ובני בן השנתיים וחצי, בתוך מציאות לא פשוטה ומאתגרת. חלי הייתה שם בשבילי לאורך כל הדרך — ברגעים הקשים, בשאלות, בהתלבטויות, ובכל מה שבין לבין.הקשר שנוצר בין הילדים הוא מיוחד, עמוק ולא מובן מאליו, וגם הקשר שלי איתם התעצם והפך להיות חם, פתוח, ומלא באהבה והבנה.זה לא מובן מאליו, ואני יודעת בוודאות שלחלי יש חלק ענק בזה.ובנימה אישית – אני אוהבת אותה מאודקרא עודקרא פחותטל בוחבוט4/23/2025מודה, הגעתי סקפטית להדרכת ההורים אבל וואו, איזה שינוי אפשר לעשות בזמן כל-כך קצר ובהדרכות ממוקדות, יעילות, מקצועיות ומעשיות!
חלי רימון המקסימה (והרבה מעבר לזה!!) ליוותה אותנו ובארבעה מפגשים בלבד הצליחה להפוך את הבית שלנו מבית עצבני, מתוסכל ורועש מכל הסיבות הלא נכונות, למקום נעים שכיף וטוב לחיות בו.
חלי ציידה אותנו בכלים פרקטיים מאוד שעזרו לנו להסתכל על ההורות שלנו קצת אחרת, והצליחו לייצר שיח מדויק וזורם עם בן ה6.5.
אין לנו ספק שפשוט זכינו בה!!
נמשיך להיפגש, כי הורות היא מרתון ארוך ואנחנו נשמח מאוד להמשיך ולהנות מהגב התומך של חלי המקסימה במסע המאתגר הזה!
תודה על הכל!! ממליצים בחום (:
אורלי ויוגבקרא עודקרא פחותאורלי בוסקילה7/20/2025 - ממליצים בחום, לקחנו שרות של 4 מפגשים טלפוניים עם היועצת קרן טישלר. קרן היתה קשובה, אמפטית וסופר מקצועית, כבר אחרי המפגש השני הרגשנו בשיפור משמעותי ורצינו להודות על כך.קרא עודקרא פחותעידית זכריה5/20/2023הגעתי לעידית שקד היקרה והמדהימה, כשאני חסרת אונים בנושאים מסוימים. הרגשתי שאני חייבת עזרה. המפגשים היו באווירה נעימה ונינוחה, מלאים בהקשבה, הכלה, כבוד, אמפתיה וסבלנות מצידה. בכל מפגש הצלחתי להביא את סיפורי, וקיבלתי כלים ליישום השינוי, כלים מדויקים לי ומובנים, ובבית אחרי כל מפגש קרה נס! התהליך הצליח וקיבלתי את השינוי שלו ייחלתי! במהירות! בלי קשיים!
בתהליך האישי שאני עברתי, קיבלתי אומץ וביטחון לשים גבולות ולהיות בעלת סמכות מול בני הקטן בן השלוש וחצי, ושעדיין יאהב אותי מאוד ואף יותר?
הבנתי במפגשים את הרציונל מאחורי השינוי שאמור לקרות, בבהירות, עם הסברים ודוגמאות, עובדה שעזרה לי לבצע את הדרך לשינוי, בהבנה מלאה.
כעת, עם גבולות וסמכות, אני חשה הקלה בגידול בני, תוך שאני מצליחה להעביר את התורה שלמדתי גם לבעלי ולבני הבית, שנרתמו גם לעזור ביישום השינוי, על מנת לעזור לבני להיות עצמאי ובעל ביטחון עצמי גבוה, ולגדול באווירה רגועה ונינוחה, שתצמיח אותו לגבהים! ולגדול בבית שמאמינים בו שהוא יכול ומסוגל!
תודה על הדרך, שהייתה נעימה וכיפית, מלווה בהצלחות גדולות וקטנות, נהניתי מאוד! תודה שעזרת לי להגיע לשינוי, בי ובבית, לשינוי בחשיבה, בהתנהגות, בדיבור ולבני להמשיך לגדול בביטחון ואמונה ביכולות של עצמו! ושהוא יהיה גאה בעצמו! וכמובן שכולנו גאים בו על כך!
תודה שהארת לי את הדרך!
ומי ייתן והאור יהיה בליבנו וסביבנו כל הזמן!
באהבה ובהערכה גדולה,
נעמה קיסר.
מודה למקום שממנו הגעתי לעידית שקד, על האפשרות להכירה, על התורה הנפלאה, ועל מכלול הדברים שקיבלתי עם המפגשים, הכוללים הרצאות מדהימות, הדרכות מדהימות, סרטונים מדהימים וובינרים נהדרים של מיכל דליות היקרה, שמחזקים אותי וממשיכים ללמד אותי!
היחס במרכז מקצועי, נעים ואדיב מאוד!
מודה לכולם על הכל והצלחה בכל!
נעמה קיסר.קרא עודקרא פחותנעמה קיסר12/29/2022תוכנית מאוד מומלצת לכל הורה!!
מענה מהיר ויעיל בזמן אמת, בנוסף לקבלת כלים וידע להתנהלות מיטיבה בבית עם הילדים מקבלים ליווי צמוד.
קרן המדריכה המהממת והמקצועית שלנו,
ענתה לנו לכל השאלות ועזרה לנו אונליין. נתנה לנו מענה פרקטי לסיטואציות יומיומיות.
פשוט מתנה שכל הורה חייב לעצמו ולמשפחה שלו.קרא עודקרא פחותגילת רום7/27/2022היתה לנו חוויה מאוד חיובית עם חלי שהתחילה בהתנגדות גדולה לתהליך והסתיימה בקבלה והבנה של מה צריך לעשות כדי לשפר את ההתנהלות בבית. תודה רבה על התהליך שעברנו איתה ושנינו מרגישים שהיא ממש עזרה לנו. ❤️קרא עודקרא פחותLihi Pearl5/08/2023 - אנחנו ממליצים בחום על הדרכת הורים, ועל עינת המדריכה שלנו. היא נתנה לנו כלים להתמודד עם מצבים שונים מול הבת שלנו בת השנתיים, ובעיקר עזרה לנו בבעיות השינה. עינת עזרה לנו לנרמל סיטואציות שבעבר נראו לנו בלתי אפשריות, והיום אנחנו הרבה יותר גמישים ובוחרים את המלחמות שלנו. בזכותה הבית רגוע יותר, הילדה רגועה יותר, ואנחנו מרגישים בטוחים כהורים.קרא עודקרא פחותליאל אלבז7/10/2025זכינו לקבל את הליווי של שחר פיין בהדרכת הורים. הרגשנו מאוד בנוח לשתף ולהתייעץ. התהליך עזר לנו מאוד, קיבלנו כלים וטיפים להתמודדות עם סיטואציות, אין ספק שאנחנו במקום הרבה יותר טוב בהורות שלנו בזכות תהליך זה. ממליצה בחום.
שחר פשוט מדהימה, בעלת המון נסיון וידע, פשוט כיף ללמוד ממנה ולהתיעץ איתה.קרא עודקרא פחותSimona סימונה6/07/2023קרן מדהימה, עוזרת ומנסה תמיד לתת תשובות ענייניות ופרקטיותקרא עודקרא פחותNizan Rubin4/17/2022לי היועצת שליוותה אותנו עשתה עבודה מדהימה!
תמיד הייתה זמינה עבורנו עם המון הקשבה, הכלה אהבה ואכפתיות, היא ענתה בצורה יסודית ומקצועית.
בכל פעם שפנינו אליה קיבלנו מענה מדויק, חלי מלאת אמפטיה, עדינה, אוהבת להדריך, עושה זאת היטב והכי חשוב מכל הלב.
הודות לחלי עברנו תהליך משפחתי משמעותי, יש יותר פרגון והערכה אחד לשני, פחות מריבות בין הילדים ואותנו כהורים התהליך מאוד חיזק.
הרגשתי שיש על מי לסמוך וזאת הרגשה נהדרת!
חלי מקסימה נהנתי מאוד לשוחח איתה ותמיד יצאתי מחוזקת. אין ספק שהודות לחלי רכשתי ארגז כלים להחיים ובפרט לגידול ילדיי.
תודה לך על הכל! מלאת הערכה ואהבה, ענבל.קרא עודקרא פחותענבל אלון6/23/2022